“你练了一遍热身功，正在打武术基础，开启新的技能，武术：LV1（1/10）”
陈凡一看竟然开了武术技能，那还不往死里练？
当即又一口气连做了4遍，将经验值提升到了（5/10）
肖队长一看他这么拼，赶紧将他拦住，“可以了可以了，每次做一两遍就行，没必要多做。”
陈凡：很有必要！
但是当他听到肖队长的下一句话，便将这几个字咽了回去。
肖烈文，“接下来我教你练武的基本功，一个是马步，一个是形意拳的入门拳法五行拳。马步不用多说，几乎是所有拳法的基础，也就是你刚才说的地基，地基打不好，就别想建高楼。
咱们先练马步，这马步可有讲究，不是说屁股往下一坐，蹲在那里就是马步，首先你得弄明白，这马步也分两种，一种是拒马步，一种是骑马步。拒马步要‘四平八稳’，两腿一跨，大腿一蹲，四平八稳。
为什么叫拒马步？这在古代就是步兵对抗骑兵的功夫，腿上扎着马步，手上拿着长枪，骑兵从对面冲过来，你不仅不能被冲倒，还要挺枪直刺将他挑下马来，这种马步你要是扎不稳，还怎么拿枪刺人刺马？
但是稳过头了，就会变得僵硬、不灵活，这时候就需要用到骑马步。拒马步是对抗马的功夫，骑马步就是降服马的功夫。
古代最早的时候是没有马镫马鞍这些东西的，要想稳稳当当骑在马上，就得双腿死死夹住马背，同时还要顺着马奔腾的态势身体起伏，这样才能既保证不掉下来，还能做到人马合一，灵活多变，腾出手来去战斗。”
说到这里，他看了看张大着嘴的陈凡，轻轻摆了摆手，“算了，说太多你也记不住，就先练这个拒马步。来，左脚不动，右脚横着往外挪三下，哎，对了，就是要隔三个脚长的距离，脚一定要正，膝盖下曲，但是不能超过脚尖，大腿与地面平行，屁股不要往后翘……”
按照肖烈文说的诀窍，陈凡一丝不苟地做着动作。
只要纠正一遍，他就不会犯同样的错误，一分钟不到，便摆出标准的拒马步姿势，堪比教科书。
陈凡咬紧牙关，努力让大腿不要抖动，心里默默大喊，“我要成为武林高手，给我加点！”
第95章 气死他！
2023-11-02
一个小时的晨练时间，陈凡先后掌握了热身功、拒马步、骑马步和五行拳。
然后在肖烈文诡异的目光中，跑去后面开广播。
准点打开收音机，转播县广播电台的节目，随后便到隔壁资料室找了一本书拿回来看。
不一会儿，肖烈文便走了上来。
陈凡赶紧将书放到一旁，站起来笑道，“肖队长来了。”
“啊。”
肖烈文拿起那本书看了看，顿时眉头微皱，“木工？”
然后看他的眼神更加诡异，“你还会做木工？”
陈凡赶紧“啊”了一声，说道，“就、就我们队里有户人家建新房子，我跟来建房的木匠师傅学的。哦，他们说他们也是我们卢家湾的，就在4队。”
他以后肯定会自己做点东西，生产队就这么大，稍微有点动静就能传遍整个大队，说不定连公社上都能知道，瞒是肯定瞒不住的。
何况也没有瞒的必要，便坦然说了出来。
肖烈文点点头，“我知道，建筑队的嘛。”
同时脸色愈发古怪，“建房子也就三四天吧，你就学会做木工啦？”
陈凡赶紧摇头，笑道，“哪有那么容易。”
肖烈文心里隐隐松了口气，然后就听见陈凡说道，
“也就是听老师傅讲了一些选材、设计画图和怎么用工具，后面还得慢慢练，刚好咱们图书室就有一本《木工》，我就拿来看看。”
肖烈文嘴角微抽，这意思就是看了几天就入门了呗？
不过他没有太在意，听陈凡这么说，应该还在学习阶段，虽然进度快了点，也不是不能接受，最起码这个进度就不如习武。
便转而将话题引到他的来意上，“小陈，你以前练过功夫？”
陈凡连连摇头，笑道，“您是行家，我有没有练过，您还不知道吗。”
肖烈文点点头，这倒也是。
之前自己见他，分明就是脚底无根、手上无力，第一次见的时候甚至还有点虚，也许是后来天天吃肉，气色才渐渐好起来。
这甲鱼肉他也吃了好几回，分明就是大补之物，每次吃完都要回房站一趟桩功，才能把气血平复下来。陈凡连吃这么多天，长身体也很正常。
自己将他拉到民兵连跟着训练，除了想让他兼一下设备维护员，也有提携一下他，帮他把身体打好的意思。
却没想到，这小子竟然是个怪物，学什么东西都是两三遍就会，若不是功力不够，只论武术套路，怕跟外面那些个正式民兵都有得一拼。
肖烈文背着双手，皱着眉头想了想，看着他说道，“这样啊，我看伱小子天分还不错，有没有继续往下练的想法？”
陈凡眨眨眼，小声问道，“您的意思是？”
肖烈文呵呵笑了一声，轻声说道，“没什么，就是有点手痒，你要是有兴趣，以后每天早上就不用跟着他们训练，我在这后院给你开小灶，把几手把式都教给你，看看你愿不愿意。”
开小灶？
这还用考虑？
陈凡当即乐呵呵地点头，“那肯定愿意啊。”
肖烈文笑着点点头，“那行，从明天起，你早上不用来这么早，还是7点前到，等你放广播的时候，我再来教你别的功夫。”
听到这话，陈凡愣了一下，咋地，才来了一天就给特殊优待？
肖烈文继续说道，“早上我还得盯着他们几个，他们除了练拳，还要练拼刺刀、练端枪，这些东西你以后也要学，但是不急，先打好基础再说。不过你早上来的时候，不能就这么走着来。”
陈凡不解地看着他，“跑着来？”
肖烈文对着他招招手，走到外面走廊上，“我跑几步，你看着。”
说完便在走廊上小跑起来。
看着他来回跑了两趟，陈凡突然醒悟过来，“这是五行拳的步法。”
“对了。”
肖烈文到他面前停下，咧着嘴呵呵笑道，“拳法是手上功夫，却要从脚上练起，先练好步法，再练身法，最后才是拳法，而且这五行拳练的不是招，而是劲，练不好步法，这门拳法就是歪的，至于后面的各种高深拳法更是提都不要提。”
陈凡恍然地点了点头，“明白了，以后我就用这门步法赶路。”
“好、好。”
肖烈文笑着连点头，随即背起双手，“那你先把今天学的东西练熟。”
顿了一下，又说道，“别看你学会了五行拳，但是距离灵活运用，还差了十万八千里，在你练成劈、钻、崩、炮、横五种拳劲之前，就先不要想别的。”
陈凡继续点头，“明白，我一定把地基打好，踏踏实实练。”
肖烈文眼角微抽，这小子怎么老是提打地基？是在提醒自己还没有给他分宅基地吗？
想要宅基地也不是不可能，等哪天立大功了再说！
交代清楚之后，他便背着双手离开，心里还在洋洋得意。
老连长总是说什么，“不是名师难得，是好徒难求”的话，好徒很难求吗？我人在家中坐、徒从水中来，现在就给连长写信去，气死他！
……
等肖烈文离开，陈凡想了想，索性一边站马步，一边看书。
专注度的问题完全不重要，反正只要看了书、练了功，经验值就能涨，经验值涨了，自然就歪不了，这才是外挂的正确使用方式。
等到9点钟广播结束，陈凡将屋里收拾好，又将闹钟揣着，便下班离开。
出了村子，他就开始用五行拳的步法跑步。
刚开始还很不适应，走一步就要停一下，还扭扭捏捏，引得跟来的几条狗子好奇地围观。
陈凡也不管它们，注意力都放在脚上。
这种步法很古怪，不是正常走路的一条线，而是弯来弯去，还得注意腿和腰胯，一不小心就要踩进旁边的田里。
但是，经过他的不懈努力，以及外挂的一点点帮助，经验值越来越高，熟练度也越来越高，终于逐渐掌握用步法跑步的窍门。
半个小时的路，前面十分之一用时20分钟，接下来十分之一用时5分钟，最后的五分之四，用时5分钟。
所以，以后要是跑着去上班，也就不到10分钟？
又可以多睡会儿了哦！
第96章 知青林
2023-11-02
一口气跑回知青点，陈凡进门的时候，已经是气喘吁吁脸色通红。
大意了，刚才一直沉浸在技能提升的快感中，一路跑到飞起，没注意到身体情况，等到家门口，才发现差点透支。
不过也不是没好处，这一路跑下来，不仅武术的经验值飙升，直接升到2级，连经验条都满了一半，甚至体质也跟着涨了0.3，达到9.5。
所以外挂可以证明，练武能强身健体是真的。
当然不能瞎练，必须要像陈凡这样百分之百动作标准才行，还不能运动过量。
姜丽丽正在院子里整理东西，她将所有的棉花分成两堆，都装进新箩筐里，两只箩筐并排放在屋檐下，上面还横着一条扁担，随时可以出发。
见到陈凡进来，她正准备说话，看到陈凡满头大汗脸色通红，不禁快步走了过去，满脸焦急地问道，“你怎么了？发生什么事了？”
她抬起双手想要去扶，却又不敢。
这光天化日的，随时都可能会有人过来，要被人看见，不仅自己有麻烦，甚至还会连累陈凡。
陈凡拄着打狗棒，累得说不出话来，摆了摆手，又指了指屋里，径直往里面走去。
姜丽丽跟在他身边，又不敢靠近，着急得不行。
等陈凡进屋坐到椅子上，她立刻倒了一杯茶，“这是刚才烧的，现在正好温着，你先喝口水。”
陈凡抿了一小口，又呼出一口长气，才算回过气来，看着她笑道，“没事，就是今天跑步回来，一下子没注意，跑得太狠，下次不会了。”
听到他的话，又见他脸色好转不少，姜丽丽才长长地松了口气，“没事就好。”
顿了一下，她又说道，“那你先休息一下，我去做饭。”
说完就走了出去。
卢家湾的12个小队之间，几乎都是步行半个小时的路程，这年头的人脚板硬，能一个小时不停地走7公里左右，所以小队与小队之间差不多有3、4公里的距离。
从6队到10队，就有大约14公里的路程，即便走河堤上能稍微近一点，也有10公里以上，至少要走一个半小时。
他们这一去，办完事再走回来，少说也要3个半小时的时间，就按4个小时算，10点钟出发，最快要下午两点才能回家。
这么长的时间，还有这么大的运动量，不吃饱了可不行。
很快姜丽丽就做好饭。
一碗清炒白菜，一条前两天陈凡在河里钓的鲤鱼，稍微过油煎一下，用葱姜蒜加上这里本土出产的豆瓣酱和辣椒酱焖熟，鲜香开胃。
自从陈凡住进来之后，姜丽丽的伙食立刻往上跳了好几个台阶，就算是公社干部家里都比不上。
如果不是有“陈师傅”在，恐怕早就有人跑过来拉她去开会。