半岛:我只是个普通主播 第565节

  大概半个多小时,名井南填完问卷。

  她深吸一口气,而后缓缓吐出,似是考试时检查完试卷后的放松,紧接着又升起淡淡的焦虑,等待着“老师”的批阅。

  李教授仔细看着名井南填的问卷,微微皱眉。

  名井南注意到这一细节,心立刻提了起来,难道有什么严重的问题么?

  “你最近感到困扰、最想解决的问题是什么?”李教授开口问道。

  名井南闻言,想了想,认真回道:“我有时候看到镜头,会下意识的躲避。”

  这是名井南第一次正视自己的问题。

  作为一名艺人,却下意识地躲避镜头,这是不可取的,可以说是毁灭性的问题!严重到甚至会影响职业生涯。

  “那你在看到镜头时,是什么状态?”

  李教授说着,递给名井南一张“症状三维度分析表”——

  心理上:恐惧、担忧、烦躁、注意力不集中、记忆力下降;

  身体上:心悸、胸闷、手抖、肌肉紧张、头痛、胃部不适、疲劳感;

  行为上:回避某些场合、效率下降、容易哭泣、社交减少;

  名井南看着上面详细列举的症状,然后根据自己实际情况,开口回答:

  “看到镜头我会担忧、注意力不集中,有时候会心悸、胸闷......”

  李教授闻言,点点头,旋即继续问道:

  “这些感觉通常在什么情况下最强?比如是在上台前、被很多人注视时还是想到未来的行程时?”

  “......什么情况下会缓解?”

  “......”

  “这些感受对你的舞台表现、团队互动、个人生活具体造成了哪些影响?”

  “......”

  李教授和名井南沟通的时候,不仅听内容,还会观察她的语速、表情、肢体语言、眼神接触等非言语信息。

  大概聊了一个多小时,名井南才从科室里出来,然后笑着对凑崎纱夏说道:

  “Sana,到你啦。”

  凑崎纱夏听到后,立即起身朝着她问道:“怎么样?”

  名井南闻言,笑着摇摇头,回道:

  “还没出来,李教授喊你先进去。”

  凑崎纱夏点点头,便走进了科室。

  名井南坐到朴承煜身边,后者关心问道:“李教授怎么说?”

  名井南第一时间没有回答,反而从茶几上拿了一颗葡萄,放进嘴里:“我先吃点东西,感觉有点饿了。”

  朴承煜看到这一幕,心里却松了一口气。

  不知道是不是错觉,朴承煜总觉得名井南从科室里出来后,精神状态更加放松了。

  名井南自己都没察觉到身体、精神的变化。

  “李教授没有说结果,只是做了很多的测试,然后和我聊了很多,什么‘遇到什么情况会紧张’、‘什么情况会放松’之类的,还有那些表格,看着好专业......”

  朴承煜听着名井南声情并茂地描述,其脸上的表情神态也比以往要多一点。

  于是,他笑着拍了拍名井南的手背,说道:

  “看来情况没有我们想象的那么严重。”

  名井南闻言,用力点头。不严重就好。

  没过多久,凑崎纱夏就出来了,她花费的时间比名井南少了不少。

  随后。

  朴承煜带着两人再次进到科室。

  “李教授,辛苦您了,不知道她们两个的结果,什么时候能出来?”

  李教授闻言,指了指桌前的座椅,示意他们先坐下。

  朴承煜见状,关好门,然后拉着两人坐下,等待着李教授开口。

  “Sana xi的情况还不错,可能因为她的性格原因,凡事都能够乐观处理,所以不用再深入诊断了。”

  凑崎纱夏闻言,脸上立即露出笑容。

  一旁的名井南面露担心,桌下的小手下意识紧紧地抓住朴承煜的手,似乎在等待着最后的审判。

  “Mina xi,别紧张,放松一点。”李教授注意到名井南的变化,立刻笑着说道。

  朴承煜拍了拍名井南的大腿,示意她别多想。

  “根据我今天的深入沟通和评估,我的专业判断是:你目前的状态,在医学上可以归类为‘与极高职业压力相关的焦虑状态’,可能还伴有‘社交情境下的表现焦虑’。”

  朴承煜听到后,眉头皱起,然后询问道:“李教授,能不能解释一下,到底是个什么情况?”

  名井南也是担心不已。

  什么“极高职业压力”,什么“表现焦虑”,听起来很严重的样子。

  李教授便开口解释道:

  “这就像是一辆顶级跑车,警报灯亮了。”

  “不是引擎坏了,而是系统检测到你长期处于‘极限驾驶模式’,油温过高、轮胎磨损加剧。”

  “警报灯本身不是问题,它是在提醒你需要更科学的保养和驾驶方式,以防未来出现真的严重故障。”

  “这不是你的性格缺陷,而是任何人在承受你这样的压力负荷时,都可能出现的生理和心理反应。”

  名井南和凑崎纱夏听得有些莫名其妙,但也听懂了一些,不过脸上还是焦急、担心的表情。

  下一秒。

  李教授再开口:“好消息是,这是最有利于干预的早期阶段。”

  话音落下。

  朴承煜立刻激动地问道:“请问李教授,我们该怎么干预?”

  名井南和凑崎纱夏也坐直了身子,期待着。

  李教授凭借多年的经验,开口说道:

  “我的建议是一个综合方案,就像为运动员制定的训练计划。”

  “我先大致和你们说一下,具体的方案还得等详细制定后再告知你们......”

  “第一个是心理训练,定期进行认知行为疗法,学习管理焦虑思维和身体反应;”

  “第二个,生活方式调整,会根据Mina的情况,制定具体的睡眠、运动、营养计划;”

  “第三个,学习压力管理技能,比如正念呼吸、放松技巧......”

  “我们可以讨论,如何在不影响大局的前提下,对你的工作节奏做一些小的、可持续的调整。”

  名井南听完这些方案细节,有些犹豫不决,随即开口问道:“那......那需要药物干预么?”

  李教授闻言,摇了摇头。

  “目前阶段可能完全不需要。如果未来需要,也只是像是‘短期的拐杖’,帮助你在学会新技能前走路,而非终身依赖。”

  听到这句话,名井南心里的石头,才算是真正放下。

  “那就好,那就好......”

  朴承煜和凑崎纱夏闻言,心里也算是舒了一口气。

  “Mina xi,完全不用紧张,你目前的症状属于正常现象,只要调理的好,一定可以痊愈。”李教授鼓励道。

  名井南闻言,笑着点头。

  随后。

  李教授又和名井南聊了一些生活中的注意事项,以及一些简单的开导和宽慰。

  时间到了后,朴承煜握着李教授的手,感谢道:

  “非常感谢您,李教授。”

  李教授笑着摇摇头,说道:“别这么客气,分内的事情,毕竟你也是花了钱的。”

  “有机会让我爸请您喝酒。”朴承煜笑着回道。

  “哈哈,这个没问题。”

  李教授这次没有拒绝。

  三人继续沿着私密通道出来,回到车内。

  此时车内的气氛和来时那会儿完全不同,哪怕是名井南的脸上都泛着灿烂的迷人笑容,连带着坐姿也变成盘腿而坐,随意洒脱。

  “这下放心了吧?”

  朴承煜坐在主驾驶位上,回头朝着名井南说道。

  “内~”

  名井南心情极好,说话时尾音婉转俏皮。

  “那要不要去吃点好吃的?”朴承煜继续问道。

  凑崎纱夏闻言两眼一亮,有些意动。

  名井南却是摇摇头,然后高举双手,大声说道:“我要吃欧巴做的饭!”

  不知道为什么,从医院出来的名井南有些食欲大开,特别想吃朴承煜亲自下厨做的菜。

  “我也要!”

  凑崎纱夏附和道。

  “好,那我们一起去逛菜市场买菜吧!”朴承煜建议道。

  “好呀好呀!”

  名井南略显兴奋,似是因为解决了一块心病,彻底放下心中悬着的巨石后,心境也跟着提升不少,当即挥舞着双手,开朗回道。

  “那我们去清凉里市场吧。”

  清凉里市场是首尔最大规模的综合性传统批发市场,总面积约16.5万平方米,被称作是“首尔厨房的仓库”。

  “好!”

  “目标,清凉里市场!”

  “出发!”

  凑崎纱夏和名井南齐声喊道。

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