当太阳逐渐攀升上来之后，王潇停了下来，这才看了一眼面板信息。
朝日桩法修炼让六合拳经验值又增加了十点。
六合拳：小成（1107/5000）
朝着五千又迈进了一小步！
吃了早饭，王潇又把中药喝了，依旧用独门呼吸秘法配合，将药效全部吸收，身体深处的疲惫立刻被清扫一空，恢复到了巅峰状态！
呼呼呼……
深呼吸一下，王潇只感觉自己神清气爽，轻松了许多。
前天跑马拉松所消耗的体力都恢复了过来。
砰……
随手一拳挥出。
直接就炸响了空气。
此时的实力，比之昨天又有一丝明显的进步。
不过。
王潇没有立刻开始修炼六合拳，而是开始在心中计划盘算起来。
六合拳是他的主修拳法，已经修炼了十八年，肯定会天天勤修不缀。
但是，那是以前王潇天赋有限，连自家家传的拳法都无法吃透，自然没有多余的时间和精力去修炼别的武学，只能专注于这一门家传拳法。
而现在……
王潇有了更强的学习能力，可以多修炼几门武学了。
除了六合拳，弹腿也是不能放下的武学，以后同样会成为王潇的主修武学之一。
拳法，腿功，都不能少，如此在实战之中才没有短板。
而要弥补身体天赋的不足，主要锤炼气血的虎形拳，同样不能有丝毫放松。
所以！
“我以后要至少要主修这三门武学。”
“家传六合拳，弹腿，以及家传虎形拳！”
王潇心中决定下来。
当即就开始进入状态。
要修炼腿功，那么给双腿上上强度是必须的。
王潇从练功房里找到了几个沙袋，这是每个武馆和拳馆都必备的练功辅助装备。
拿出四个沙袋，每个沙袋两公斤，两个小腿，两个大腿，分别绑上一个沙袋。
王潇稍微活动了一下腿脚，感觉到了一些压力和障碍，没有之前出脚灵活了。
除了腿上，王潇又将四个一公斤的沙袋，分别绑在两只手的小臂和大臂上，又将两个两公斤的沙袋，分别绑在前胸和后背上。
如此，一番增加强度，王潇的双腿上增加了八公斤的重量，双臂上增加了四公斤的重量，前胸后背增加了四公斤的重量。
一共增加了十六公斤的重量，而王潇本身的体重也就是五十多公斤，一米八出头的身高，才五十多公斤的体重，几乎没有多余的脂肪，全都是多年练拳锤炼出来的精壮肌肉。
再次站在武馆内，王潇长出一口气，明显的感觉到了身体承受着负重带来的压力，每时每刻都需要内家呼吸运转，同时每时每刻也需要更多的力量来进行日常行动。
这些都是一种锻炼！
王潇站着细细感受了几分钟身体负重的变化，然后才开始缓缓吐气，扎下马步桩法，缓缓出拳，开始修炼六合拳。
负重十六公斤之下，王潇感觉双腿，双手的每一下动作，都比以前困难的多，每一次呼吸都需要消耗更多的气血。
如此负重修炼，对身体的负荷更大，带来的修炼效果也更好。
以前的王潇，不敢如此负重修炼。
因为，他的身体天赋有限，如此负重透支潜力修炼，会提前达到身体极限，会降低自己的潜力上限。
而现在，有了面板经验值加持，王潇只需要不停修炼积累经验值就可以无限制的提升实力，所以他也就没有顾忌了，可以给身体上上强度了。
只要身体不受伤，他就不怕透支潜力。
呼呼呼……
呼吸变得更加沉重，胸口剧烈的一起一伏，每一次吸入呼出的气息都更为猛烈。
“六合拳经验值+1。”
“六合拳经验值+1。”
“六合拳经验值+1。”
“六合拳经验值+1。”
……
一连串的信息冒出来。
王潇没有去看，专注的开始练拳。
练拳十八年，他已经习惯专注每一次练拳。
一遍六合拳练下来，王潇才看了一眼面板信息，眼神闪过一丝欣喜和果然如此！
一遍练拳下来，六合拳经验值加了八十点！
比昨天第一遍修炼的七十点经验值提高了十点。
说明，王潇这次负重修炼的效率更高，修炼效果更好，经验值增加的也就更多一些。
王潇压下心中的兴奋，当即再次修炼起来。
第二遍修炼下来，六合拳经验值果然只加了七十点。
依旧是每次修炼都会减少十点经验值，按照规律，一直到只获得十点经验值的时候就会达到今天的极限，无法继续修炼获得经验值了，强行修炼还会透支身体，留下暗伤。
当王潇修炼第三遍六合拳的时候。
李博文背着背包来报道了，看到王潇在专注练拳，没有说话打扰王潇就安静地去换好了练功服，站在王潇身边开始扎下马步，一板一眼认真的修炼起来。
他在王氏武馆这一年来，他对王潇是极其佩服的。
因为，王潇是在他亲眼目睹之下，每天持之以恒，花费大量时间练拳的。
所以，王潇能有现在的实力，他只有佩服和羡慕，没有一丝丝嫉妒。
那是王潇努力付出之后应该得到的收获！
呼……呼……呼……
听着王潇那沉重而悠长的呼吸。
李博文感觉好像在打雷一样，让他心神不宁，当即走到更远的地方站定开始练拳，才能稳住自己的心神状态。
王潇练完三遍六合拳，稍微休息了一下，看了看李博文的修炼，见李博文依旧认真专注，心中欣慰。
可是，周志杰，郭文倩，郭文东三人没来，让王潇略微失望，不知道是不是他们觉得在自己这里学不到东西，还是因为什么？
王潇喝着茶水休息，一边在心中开始反思自己。
可是。
他也没办法让学员短时间内提升实力。
那就注定会让大部分人失望。
“哎！”
王潇轻轻叹气。
感觉要将家传武学和武馆发扬光大，任重而道远。
不是自己的实力强大就足够的，还要让跟着自己学习的学员弟子们有所收获才行。
可哪一门传武不是动辄需要十年以上的修炼才能初步见效的？
现在有几个人能如此坚持？
王潇摇头，不去想这些暂时无解的问题了。
看向面板信息，修炼三遍六合拳，获得了足足两百一十点经验值。
六合拳：小成（1317/5000）
短时间内又新增了两百多经验值，王潇细细感悟，感觉自己对于六合拳的外六合之境又多了更多跟深入的理解，身体的任何发力部位都可以随心所欲的化作武器，而且都能将全身力量凝聚其中爆发。
砰！
瞬间抬腿，踢向空中，就是一声破空之声。
王潇很满意自己的进步速度，眼神看向弹腿，心中盘算接下来开始修炼弹腿，等中午去抓几副药继续补充体力，下午继续修炼六合拳。
这几天时间。
一点都不能浪费。
李臣佑的十天之约，一直压在王潇的心头。
笃笃……
外面传来敲门声音。
王潇看向门口。
大门是敞开的，杨千山和杨晓雨，以及另一位中年男子站在门口，看向王潇。
“杨师傅，晓雨，这位师傅，请进！”
王潇起身将三人迎接进来。
杨千山坐下来，向王潇介绍道：“王潇，这位是周氏武馆的李浪师傅，现在担任周氏武馆的形意拳教练。”
周氏武馆是一个大杂烩，里面有各种传武教练和现代格斗教练。
李浪就是在里面专门教形意拳的教练。
王潇对李浪抱拳道：“李师傅，你好！”
李浪眼神一直打量着王潇，急忙抱拳笑道：“王师傅，客气了。我和杨师傅来见你，是想和你谈谈李臣佑之事。”
李臣佑？
王潇给两人倒上一杯茶，又给站在杨千山旁边的杨晓雨倒了一杯茶，杨晓雨俏脸羞红的接过茶杯喝了一口，就低下头站在杨千山身边不说话。
王潇这才对李浪问道：“李师傅认识李臣佑？”
李浪点点头，认真地说道：“昨天李臣佑来魔都，是否直接向你发起挑战了？”
王潇没有隐瞒，点头：“不错，他说十日之后，正式向我发起挑战！”
十日？
杨千山，杨晓雨，李浪三人都是眉头紧皱。