他刚刚不但接受了针灸的知识，还有人体穴位知识。
毕竟针灸就是找穴。
通过疏通穴位让全身血液通畅。
当然也可以人为的阻断血脉使人血液不通。
呵，还不错。
这个以后有个头痛脑热都不用医生开药了，自己扎两针就好了。
当然以他现在的体质，很难生病的。
不过技不压身嘛。
多学习点技能是不会有错的。
他关闭系统虚拟面板，站起身来。
换了一身衣服，准备去外面跑步。
生命在于运动。
这里的空气非常不错，非常适合跑步。
出了别墅，路过保安亭。
一个保安看到林帆准备出去，赶紧把门打开，恭敬的喊了一声：林先生好。
林帆对着保安点了点头，向着山上跑去。
保安看到远去的林帆，不自觉的摸了摸额头。
昨天发生在保安亭的事他可是听队长说了。
这个林先生可是连老板傅展昆都要恭敬对待的大人物，他心中怎么能不紧张？
他在没有见林帆前，心中还非常的担心，可是如今看到林帆让他松了一口气。
他发现林帆并没有那么的可怕。
林帆自然不知道保安心中的想法，他此时已经在上山的小路上。
可能是紧挨着湖的原因，并没有随着海拔升高空气变得稀薄。
山上的空气非常清新，还带着淡淡的水汽，让人呼吸起来非常的舒服。
一个小时后。
林帆回到二号别墅门前。
一个小时的运动刚刚好。
这时候，正好遇到要出门的苏蕊雯和她的三个室友。
苏蕊雯看到正要进门的林帆，眼前一亮，跑了上前，开心的问道：“林班长，你这是跑步去了吗？”
林帆此时一身运动装，她猜测林帆可能去跑步了。
林班长真是太厉害了。
昨天玩了一天，今天还坚持跑步，真是太自律了。
她心中暗暗感叹。
她小拳头攥的紧紧，决定以后也不睡懒觉了。
她也要运动起来，要减肥。
她感觉好像又长了一两肉。
实在是林帆昨天中午的烤鱼太好吃了。
林帆对着苏蕊雯的三个室友点了点头，看向苏蕊雯，微笑着说道：“嗯，上山跑了一圈。”
苏蕊雯听到林帆竟然上山跑了一圈，顿时美目睁大，满脸佩服的说道：“林班长，你真是太厉害了。”
要知道这里的山虽然不太高，但是要想跑一圈那也需要不少的时间。
可是此时林帆脸不红气不喘，怎么能不让她佩服？
她要是跑一圈，先不说能不能跑下来，那肯定会满头大汗，气喘吁吁。
林帆摆了摆手，没有继续这个话题。
说真的以前他要想跑下一圈来肯定也会累的不行。
但是他不断获得技能，身体不断改善，现在跑这么一圈对于他来说还真不算什么。
“你们这是干什么去？”
现在时间还早，他不明白苏蕊雯四女这是干什么去。
从四女的穿着上也不像去跑步的样子。
苏蕊雯看着林帆，笑着说道：“我们正准备去下面的酒店吃早餐去。”
她虽然需要减肥，但是必要的食物还是要吃的。
她怕到时候没有体力进行上午的游玩。
减肥可以往后缓一缓。
毕竟游玩才是最重要的。
林帆点了点头，说道：“那行，你们去吧。”
他说完就要向别墅里面走去。
苏蕊雯对着林帆喊道：“林班长，等等。”
嗯？
林帆听到苏蕊雯的喊声，回过头疑惑的看向苏蕊雯。
他不明白苏蕊雯还有什么事，出声问道：“还有事？”
苏蕊雯赶紧说道：“林班长，你不跟如跟我们一起去吃早餐吧。”
在她看来林帆上山跑了一圈肯定是饿了。
毕竟跑步是非常消耗体力的。
林帆毫不犹豫的说道：“不用了，你们去吃吧。”
他在下山的时候就已经想好了，回来自己做点吃。
他早上特意上厨房看了一下，有现成的工具和食材。
做一顿早餐完全没有问题。
苏蕊雯听到林帆拒绝，继续劝说道：“林班长，你刚刚进行完运动，需要及时补充营养。”
“不吃早餐可不好。”
她一脸关心的看着林帆，脸上带着一抹担忧。
林帆看到苏蕊雯的样子，笑着说道：“谁说我不吃早餐了？”
“我只是不去酒店吃而已。”
第443章 我能帮上什么忙吗？
苏蕊雯听到林帆的话，顿时眼前一亮。
她美目盯着林帆，惊讶的问道：“林班长，你是准备自己做早餐吗？”
林帆既然不去酒店吃早餐，要想不被饿到，那也只能自己做了。
那林帆会做早餐吗？
她可不认为林帆不会做早餐。
林帆的烤鱼非常的好吃。
她想到林帆的烤鱼不自觉的咽了一口口水。
那个味道还真是让人怀念啊。
既然林班长的烤鱼这么好吃，那早餐一定也非常的好吃吧。
她心中暗暗想着。
她心中越想越觉得林帆做的早餐好吃，顿时没有去酒店吃早餐的欲望了。
林帆听到苏蕊雯的问话，点了点头，淡淡的说道：“嗯，我准备做一碗西红柿鸡蛋面吃。”
这也没有好隐瞒的。
今天早上他不想吃太油腻的，西红柿鸡蛋面刚刚好。
有菜有蛋，营养搭配均衡。
苏蕊雯听到林帆的话，美目直了。
西红柿鸡蛋面？
这不正是她的最爱吗？
她不但喜欢吃西红柿，还喜欢吃鸡蛋。
要知道西红柿炒鸡蛋是她经常要吃的一道菜。
她眨了眨眼睛，直勾勾的看着林帆，舔了舔略微有些干涩的嘴唇问道：“林班长，你能不能也给我做一碗西红柿鸡蛋面？”
她脑海里已经开始幻想着吃林帆做的西红柿鸡蛋面的画面了。
额？
林帆听到苏蕊雯的话，愣了一下。
他怎么也没有想到苏蕊雯竟然会提出这样的要求。
要知道从名字上来说，西红柿鸡蛋面可没有五星级酒店的早餐吸引人。
不过既然苏蕊雯想要吃，他也无所谓。
也就是多加一把面条，一个西红柿和鸡蛋的事。
不过他还是要确认一下。
他看着苏蕊雯，笑着问道：
“你确定不去酒店吃早餐？”
“要知道酒店里的早餐可是五星级大厨做的。”
“那个味道可是非常的不错的。”
苏蕊雯听到林帆的话，心中稍微有一些松动。
不过她最终还是摇了摇头，认真的说道：“我还是想吃林班长做的西红柿鸡蛋面。”