只见昏暗的路灯之下，竟然有个老者，也不嫌脏，就侧躺在了地上。
他双眸轻合，呼吸延绵不息，竟然是在这里睡觉。
这种情况，荒芜一人，昏暗的路灯下，一个人在睡觉，本应是极其诡异。
然而，那老者一副仙风道骨的模样，却是丝毫诡异不起来。
而让林青更加震惊的是，他好像见过面前这个老人。
对方，就是今天下午来看病的病人。
陈抟眼皮微抬，看到林青后，又翻了个身，以一个极其古怪的姿势，继续睡去。
这两个姿势，虽然都有些古怪，但林青仔细望去，却猛地发现，其睡姿中竟然蕴藏着几分深刻的奥妙。
他突然反应过来。
难不成，面前的老者，是在教他……该怎么睡觉？！
第453章 降龙伏虎！
大梦几千秋，今夕是何年？
睡眠质量，逐渐成为了现代人所面临的的主要问题之一。
不稳定的作息，不规律的睡眠，无疑是在透支着身体。
寂静的夜，有太多的人翻来覆去，胡思乱想的睡不着觉。
各种压力，生活中的诸多不顺，现实要面对的问题，到了晚上便犹如梦魇般，折磨着人们。
然而，其实在古代，道家早就察觉到了睡眠的重要性。
并开始研究怎么睡得好，怎么在睡眠中修炼。
而陈抟的睡功，便是道家的集大成者，天下睡功第一人。
可谓是大困三十六载，小困一十八春。
虽然说他一个小觉就能睡十八年确实有些夸张。
但其实这彰显出了陈抟老祖对于“睡”这个字的研究有多深。
甚至不少皇帝不相信，还亲自检验了一番。
诸如周世宗柴荣、宋太宗赵光义，就把陈抟请到了宫中，结果发现他果然能睡上一个月。
当然了，真要有人能睡那么长时间，如果放到现代，定然要被送进研究所里。
实际上，陈抟的“睡”并不是真正意义上的睡。
这是道家静功中的一种。
吕洞宾就说过：“抟非欲长睡不醒也，意在隐于睡，并资修炼内养，非真睡也。”
这是一种极其高级的内功练法。
现代人别说是学会了什么观照法，太乙金华宗旨。
若是能够触摸到一点陈抟睡功的皮毛，也能百病全消，健康长寿了。
面前老者就侧卧在地上，那上去普通的姿势却仿佛透着一股莫名的气质。
仙风道骨，逍遥自在。
林青用这八个字来形容。
这种感觉，在自己打太极拳之时也曾出现过。
先天一炁在体内快速循环大小周天，仿佛在老者的周围，一切都是虚无的，与天地自然渐渐融为了一体。
更加恐怖的是，林青竟然感受不到对方的呼吸。
林青拱了拱手，恭敬问道：“敢问前辈是陈抟老祖？”
然而，回应他的却是一片寂静。
面前老者仿佛真的睡着了般，一言不发，甚至连眼皮都没有抬。
难不成老祖是想让我去学习他的动作与睡眠方式？
这个想法在林青的脑中突然冒了出来。
步入阳神境，了解红楼许久之后，林青也发现了那几位仙人的不同特点。
譬如黄元吉，言简意赅，会以口诀提点，说话的时候极少，但一开口必然会给林青一定启发。
而张三丰则是另一个极端，他的传授方法更像是古人师父对待亲传徒弟般，恨不得把自己懂得全都塞进去。
难不成，面前这位陈抟老祖，又是一位极简派？
林青没有多想，学着对方模样，索性直接躺在了这石子路上。
要知道，陈抟可是隐仙派的老祖，哪怕是张三丰都要恭敬的叫一声师公。
这样的存在突然出现在面前，为自己展示睡功。
傻子才不学。
他照猫画虎，学着陈抟的模样，左侧而卧，屈其左臂，张开虎口，放在耳边。
头脊保持正直，右腿伸直，放在了左腿之上，右手则贴住了肚脐。
林青也不管这是在路边了，闭上双眼，倒头就睡。
说句实话，哪怕是以他这种睡眠质量堪称变态的，竟然也感觉到了阵阵不适。
天为被，地为床。
深秋的冷风虽然对于林青谈不上寒冷，但那种感觉就像是有人一直在你面前吹气。
如果睡过桥洞，或是在露天场合睡过的，一开始都会有种不适感。
头顶没有天花板，而是一望无边，黢黑的天空，坚硬的地面，冷意阵阵传到身体每处。
强烈的不安感，会在一瞬涌入身体各处。
尤其是在不远处黑山时而传来几声未知动物怪叫的时候。
不过，林青却在短短十分钟内彻底完成了适应。
毕竟以他现在恐怖的精神力，哪怕真有人或者动物偷袭，也能做到在睡梦中解决对方。
这种不安感，也在随着适应后彻底消失不见。
渐渐地，林青逐渐开始感受不到四肢，直至身体每一处都消失不见，在到最后精神变得一点点混沌。
他知道，这是入睡的征兆。
“至人本无梦，其梦乃游仙。真人亦无睡，睡则浮云烟。炉里长存药，壶中别有天。欲知睡梦里，人间第一玄。”
就在这时，一道悠扬的声音，隐隐约约的从四面八方传来。
林青突然惊醒，但却发现身体好像动弹不得。
这种情况，像极了世人常说的鬼压床！
他迅速冷静了下来，开始分析这声音的方向。
然而努力分辨后，选择直接放弃。
说话的人就像是在林青的四面八方，忽远忽近，根本无法确定来的方向。
他尝试开口，却发现好像自己能够说话。
“敢问前辈可是陈抟老祖？”
声音在这迷蒙的空间中回荡许久。
片刻后，那声音再度传来：
“是与不是，你心中不是已有了答案吗？”
我靠！
林青心头一个激灵。
果然是他。
道家地位中拥有浓重笔墨的一位重量级存在。
没有他，就没有了隐仙派。
那么，那个和老祖一起过来，自称是吕岩的病人家属，就是色仙吕洞宾？！
想到这里，林青浑身上下冒出了股鸡皮疙瘩。
就在刚刚，自己竟然问这两位存在哪个有病。
而且还亲自给陈抟老祖把了脉……
不过该说不说，这两位仙人活了那么久，竟然会玩微服私访这一出，是有什么恶趣味吗？
难不成，是三丰祖师告诉了他们，自己的存在？
“摒去杂念。”
就在这时，陈抟的声音缓缓传来。
瞬间，林青发散的思绪收回，一颗心也变得平静了下来。
“本仙从睡梦中得道，自创这蛰龙睡丹功，现在便传于你。”
陈抟不搞虚的，似乎连讲话都懒得讲，直接开门见山。
“守中抱一，心神相依，先天大道，神气合一。神无影，气无形，故神不可见，寄之于心；气不可得，求之于息。神气寓居于心息之内，心息是神气的寓所。欲将神气合一，必先将心息相依。”
他的声音，在四周缓缓回荡，林青屏气凝神，一个字都不敢漏掉。
“想要练成睡功，便需心息相忘，神气合一。”
说到这里，陈抟微微一顿：
“我将此阶段称之为，降龙伏虎。”
第454章 蛰龙睡丹功！
这里所说的降龙伏虎，当然不是词语的表面意思。
龙虎二字，在丹经中的含义为心息。
再具体点讲，便是心念与呼吸。
至于为何要以这两个字来去指代心息，其实这在丹经之中也是比较常见的。
简单举几个例子。
在丹经中，鼻孔不叫鼻孔，叫做玉庐；眼睛不叫眼睛，叫五轮；上丹田叫玉京、中丹田为绛宫、下丹田名气海。
也幸亏林青在京城那会儿，没事的时候读了读丹经。